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Atemtherapie
Atemtherapie ist eine gezielte Methode zur Verbesserung der Atmung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie wird eingesetzt, um Atembeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu stärken. In dieser Fortbildung lernen Teilnehmende, wie sie durch Atemtechniken die Atmung optimieren und therapeutische Ansätze anwenden können.
Kursinhalte
Grundlagen der Atmung
Anatomie und Physiologie der Atmung
Einfluss von Atmung auf Körper und Psyche
Atemtechniken zur Entspannung
Bewusstes Atmen zur Stressreduktion
Entspannungs- und Atemübungen für den Alltag
Therapeutische Atemmethoden
Atemtherapie bei Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma)
Techniken zur Steigerung der Lungenkapazität
Praktische Übungen zur Atemtherapie
Haltungskorrektur und Atemwahrnehmung
Praktische Anwendungen zur Atemvertiefung
Integration in den Alltag und Beruf
Anleitung zur Vermittlung von Atemübungen
Fallbeispiele aus der Praxis
Ablauf des Kurses
Theorieeinheiten zu Atmung und Körperwahrnehmung (ca. 1 UE)
Praktische Atemübungen zur Anwendung im Alltag (ca. 2 UE)
Therapeutische Anwendungen und Fallbesprechungen (ca. 2 UE)
Feedbackrunde & Reflexion (30 Min)
Wichtige Daten
Zielgruppe: Die Fortbildung richtet sich an Pflegekräfte, Physiotherapeuten, Atemtherapeuten sowie alle, die Atemtechniken zur Gesundheitsförderung und Entspannung einsetzen möchten.
Dauer: 6 Stunden (ganztägig)
Teilnehmerzahl: 8 bis 15 Personen
Kosten:
Ort: Bildungszentrum ganyMed oder als Inhouse-Schulung bei Ihnen vor Ort
Dozenten:
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